co znaczy że

no trzeba trzeba wyglądasz fajnie co nie znaczy ze musisz wszędzie się tym chwalic ;) tak poza tematem to co się dzieje z łysym Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2010-05-03 15:33:12

[...] 1000kcal w skrajnych przypadkach anemii . U Ciebie 1kg na tydzień, to byłby dobry wynik, 3kg, to 2kg smalcu pewnie i 1kg mięcha. Trzeba obciąć kalorii. 2500 póki co by wystarczyło i stopniowo byś dodawał co tydzień np. 25g ww i obserwował co się dzieje. Skoro widzisz, że na brzuchu przybyło, to znaczy, że jest źle i trzeba korygować.

[...] wyglądaj jak chcesz" , podejdź do tego z dystansem, ułóż czystą diete masową z węglami złożonymi, conajmniej 2g białka na kilogram masy ciała i nie zapominaj o zdrowych tłuszczach z oliwy z oliwek,oleju lnianego,masła orzechowego/migdałowego, z ryb. To że kolega ja to i sie nie zalewa nie znaczy że ty możesz robić tak samo, każdy jest inny.

LUDZIE MOWICIE ZE KIEPSKO, KISZA TRAGEDIA. GDYBYSCIE WIZIELI MNIE 15 MIECHOW WCZESNIEJ !!! SZCZUPAK CHUDY MOZE Z 50 KG WAZYLEM W LAPIE Z 27CM.. A WY ZAMIAST POWIEDZIEC CO MI POLECIA CO I JAK , CO POWININEM ZROBIC, TO TYLKO PISZECIE ZEBYM DAL SE SPOKJ ;/;/:(:( TAKIE RZECZY SĄ PRZYKRE.. JEZELI WAS PROSZE O POMOC, TO ZNACZY ZE WAS PROSZE O POMOC A [...]

[...] obiadu w robocie to właśnie to jadłem na śniadanie i jeść mi się nie chciało. Co do miodu to moim zdaniem to jest najlepszy cheat meal, tylko zadbaj o to żeby był porządny-znaczy, że sprawdzony i nie sypany cukrem. Jak lubisz owoce to się nie krępuj tylko nie wpierydalaj ich na raz. Zamiast mleka 3.2% to weź 4.5%, bo to zawsze wiadomo jest [...]

[...] sprawa) z najwieksza doza hipokryzji!! Analogie jaka widze- jak rózne koscioly wyznaniowe czy religie w róznych krajach. To ze w danym kraju 90% uczeszcza do meczetu nie znaczy ze Allah, czy tez Mohammet jest jedynym i najlepszym bogiem (pobawmy sie tak hipotetycznie) Podobnie bylo kiedys z PZPR :-] Nie odbierz mnie zle, nie jestem [...]

[...] na uzycie insuliny w czasie redukcji musza wiedziec dokladnie jak ich cialo odpowiada i tez, kontrolowac cukier, badz co badz zadko sie zdazaja jakies wypadki, co nie znaczy ze mozna sie nia bawic od tak. Jezeli dostarczamy wystarczajaca ilosc weglowodanow i aminokwasow to nawet jezeli cukier nam spadnie to i tak cialo potrafi awaryjnie [...]

Dzięki Eoghan, mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak wygląda te wiosłowania hantlami w opadzie? Te wyciskanie hantli siedząc to znaczy, że gdy siedzę podnoszę rękę do góry z hantlą, następnie rękę uginam w łokciu i prowadzę ją do poziomu szyi i tak w kółko? I jak byś mógł to jeszcze powiedz ile mam robić powtórzeń każdego ćwiczenia biorąc pod uwagę, [...]

[...] ani urządzeń pozwalających zdiagnozować np urazy wewnętrzne jakimi dysponujemy teraz. Ot zagadaka chyba wyjaśniona. O wiele trudniejsze moim zdaniem jest dowiedzenie czy zaprzeczenie istnienia ki/chi/prany - jednak w myśl powiedzenia, że jeśli czegoś nie widać wcale nie znaczy, że tego nie ma (prądu, czy wiatru wszak nie widać };-) ) pozdrawiam

ciężki - VENOM wielu osobom nie daje "kopa", co nie znaczy że nie spala tłuszczu....

[...] 3 prosze Cie co Ty mu polecasz? robiles kiedys ten air alert? Na co to jest trening? 600 podskokow? Gdzie tu dynamika? Gdzie tu szybkosc? To ze kiedys byla na to moda nie znaczy ze jest ok. FBW tez nie bedzie tu najlepszych pomyslem bo majac 3 treningi siatki + 3x w tyg robic przysiady....gdzie tu regeneracja? Maciupek robienie czegos innego [...]

nie podjadam, nie podpijam, ale masz racje, waga stoi, a obwód pasa poleciał. Zdziwiłem sie jak załozyłem dość długo nienoszone spodnie. Tak ze trzymam sie dalej tego co ma. Nie jest "aż tak tragiczna" to znaczy ze coś by pasowało zmienic ??

[...] Po pierwsze abon teraz kosztuje tylko 5 zł- wiec jezeli komus naprawde zalezy na tym zeby wypowiadac sie na forum bez ograniczeń to 5 zł poświeci. To ze sa ograniczenia nie znaczy ze mozna oszukiwać- to nie jest zadne usprawiedliwienie! Poza tym to forum jest komercyjne i panuja tutaj takie a nie inne zasady, które ustala admin, jezeli cos cie [...]

[...] powodu. Zawsze jak jest skutek, musi być przyczyna. Taki gość, który "bezmyślnie" zabija, robi to dlatego, że jest napakowany negatywnymi emocjami. To wcale nie znaczy, że ze swoich emocji zdaje sobie sprawę. Gdyby tak nie było, zapewne zapaliłby jointa w parku, poszedł do kina, wyluzował się... sęk w tym, że mu to nie pasuje, bo nie [...]

[...] W ostatnim czasie mieliśmy dużo problemów zdrowotnych, przez co dieta leżała (bardziej z niedojadania), więc nie ma się co chwalić jak nam poszło, ale wpadam dopytać o omegę 3 - właśnie zakupiłem dla żony i jest wyszczególnione cos takiego: Fish Oil proviving EPA and DHA 1000.0 mg i 250.0mg - to znaczy że ile jest omego 3 w kapsułce? 250?

Kania - na redukcji nie patrz na ciężary tylko w lustro. Jeśli na ujemnym bilansie kalorycznym zyskasz siłę to znaczy, że masz predyspozycje i możesz śmiało startować w trójboju kobiet Z tymi truskawkami to nie rozśmieszajcie nas Sprawdzie w tabelach co to za straszny owoc Okołotreningowo nawet wskazany

dostałem klomifen (clostilbegyt) 1 tab na dzień na podwyższenie FSH - po 10 dniach mam zrobić badania - jężeli się nie podwyższy to znaczy, że coś jest nie tak z przysadka. Możecie powiedzieć czy mam się przygotować na takie jazdy i złe samopoczucie jak po letrozolu ?? Po clomidzie jazdy?No co Ty :)

dostałem klomifen (clostilbegyt) 1 tab na dzień na podwyższenie FSH - po 10 dniach mam zrobić badania - jężeli się nie podwyższy to znaczy, że coś jest nie tak z przysadka. Możecie powiedzieć czy mam się przygotować na takie jazdy i złe samopoczucie jak po letrozolu ?? Po clomidzie jazdy?No co Ty :) niektorzy miewaja, pamietam jak dzis kumpla [...]

To znaczy, że Michail tak sklecił plany, żeby ich nie tykać, co najwyżej dać jakieś zamienniki. Proponuje Ci ułożyć coś swojego z danym priorytetem i sprawdzimy

[...] Spalacz zostawia się na końcową fazę redukcji a nie na start. Dni NT - albo robisz hiit, albo zwykłe biegi na 65-70HRmax. Jeżeli po HIIT masz jeszcze siłę coś robić, to znaczy że się o******lałeś. Tabata raz w tygodniu, w dzień NT, najlepiej gdy nie robisz HIIT'a. Trening siłowy robisz co drugi dzień (np. wtorek, czwartek, sobota). Jeden [...]